Pirjo

Sinds 2014 beoefen ik intensief Chi Neng Qigong en geef hierin inmiddels 7,5 jaar les. Chi Neng Qigong (Zhineng Qigong) is een Chinese bewegingsleer die over de hele wereld wordt beoefend. Het is een unieke combinatie van rustige bewegingen en geconcentreerde aandacht die het zelfgenezend vermogen van het lichaam versterkt. Door middel van eenvoudige oefeningen stimuleer je de doorstroom van energie en zorg je dat je ontspannen en krachtig in het leven staat; je verbindt lichaam, geest en energie.

Chi Neng Qigong heeft effect op het hele lichaam. Het vergroot je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en concentratie. Het ondersteunt niet alleen je fysieke gezondheid, maar leert je ook evenwichtiger met je emoties om te gaan en zorgt voor meer rust in je hoofd. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren. In de training staan spierkracht, souplesse, aandacht en energie centraal.

Ik ben gediplomeerd Chi Neng Qigong instructeur level 1 en level 2 en geef les in ‘t Gooi. Voor mij is het beoefenen van Chi Neng Qigong meditatie en sport in één. Wil jij ook die rust ervaren en krachtiger in het leven staan?