Elias
Vanaf mijn 15e begon ik met krachttraining en merkte ik al snel hoe dit mijn zelfvertrouwen een flinke boost gaf. In 2018 keerde ik terug naar Nederland na in Brazilië, Portugal en Ierland gewoond te hebben. Vooral mijn tijd in Brazilië leerde me hoe belangrijk het is om zowel mentaal als fysiek vitaal te zijn; lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Vaak werd mij gevraagd hoe ik fit bleef, wat me inspireerde om me om te scholen tot fitness instructeur/personal trainer. Zo kon ik advies geven dat wetenschappelijk onderbouwd is. Door persoonlijke lichamelijke problemen die te herleiden waren naar voeding, besloot ik ook een studie tot gewichtsconsulent te volgen. Ik wilde begrijpen hoe het lichaam functioneert en hoe ik de beste versie van mezelf kon worden.
Deze kennis wil ik graag met jou delen, zodat jij ook in de beste shape van jouw leven kunt komen, zowel fysiek als mentaal.
Specialisaties
Accreditaties
- Loi Fitness instructeur en Personal trainer Fitvak
- BGN Gewichtsconsulent: Emotie eten, Voeding voor volwassenen, Begeleiden van mensen met voedingsvraagstukken · TCI Nederland
- Exercise and the older adult · NTC Dublin
- Kettlebell training · NTC Dublin
Samen trainen met Elias?
Vertel wat je wilt bereiken en waar je woont. Je hoort binnen één werkdag of het klikt. Vrijblijvend, zonder abonnement.
