Anne

Sinds 2022 werk ik als leefstijlcoach, waarbij ik cliënten begeleid om meer rust, balans en energie te vinden in hun drukke leven. Na jaren als Sales Manager te hebben gewerkt, weet ik hoe het voelt om altijd ‘aan’ te staan en om altijd op zoek te zijn naar de juiste balans tussen werk en privé. Mijn ervaring heeft me ertoe aangezet me te specialiseren in stressmanagement en het ontwikkelen van duurzame gewoonten die echt werken. Of het nu gaat om het verminderen van stress, gezonder eten of meer beweging, ik geloof dat kleine, haalbare stappen op lange termijn het meeste verschil maken.

Door technieken als NLP, mindful wandelen, wandelcoaching en koudetraining help ik je om stress te verminderen, meer focus te vinden en je energie beter te beheren. Mijn doel is je te begeleiden naar inzichten en bewustwording zodat je zelf in staat bent om de veranderingen door te voeren die bijdragen aan een gezonde balans in je leven. Ik bied je daarbij praktische en toegankelijke tools aan die je eenvoudig kunt integreren in je dagelijks leven, zodat je mentaal en fysiek meer rust en balans ervaart.